SKUPINOVÉ CVIČENÍ

Chi-toning patří mezi formy cvičení v oblasti Body and Mind. Jedná se o pomalé i dynamické cvičení, které využívá různých směrů a prvků z jógy, pilates, pěti Tibeťanů a strečinku v různých kombinacích za pomocí plynulých přechodů vedoucích ke zlepšení síly, rovnováhy, pohyblivosti a vnitřní energie.

Pilatesova metoda je jedním z nejúčinnějších fitness programů, které se v průběhu století objevily.Toto cvičení vás naučí sebe sama respektovat a mít radost z pohybu.

BOSU® je moderní a oblíbený systém cvičení určený pro komplexní zpevnění svalů celého těla. Má pozitivní vliv na zdravé držení těla, fyzickou kondici a redukci tuku. Základem cvičení BOSU® je speciálně vyvinutá nafukovací kopule BOSU Balance Trainer, kterou při cvičení používáme jak stranou rovnou, tak vypouklou.

V PeVan Gymu cvičíme na patentované trampolíně Jumping® PROFI! Jumping® zlepšuje fyzickou a psychickou kondici jednoduchým a zábavným způsobem. Jumping® je originální cvičení v oblasti fitness průmyslu. Léty prověřený aerobní program na patentovaných trampolínách je určen pro všechny generace tak, aby vytvářel zábavnou formou fyzickou a duševní rovnováhu.

Grün-cykling je jízda a cvičení aerobního charakteru na stacionárních kolech pod vedením diplomovaného lektora za doprovodu stimulující hudby.