KURZY

Kurz pro začátečníky tyto lekce jsou zaměřeny na aktivaci hlubokých svalů centra těla (břišní, zádové), uvolnění a protažení ostatních svalů – ideální pro páteř a celé tělo komplexně. Kurz je zaměřen na správné provedení cviků, dýchání a správné spojení mezi tělem a myslí. Zaměřujeme se na základní Pilatesovu sestavu.

Více informací

Nabízíme různé druhy různě dlouhých hubnoucích a redukčních kurzů.

Více informací