Fresh Kruháč

Fresh Kruháč

FRESH KRUHÁČ je intenzivní, zábavné a velice efektivní a motivující cvičení, které vás rychle dostane do formy.

Všestranný kruhový trénink s náčiním nebo bez náčiní. Jedná se o aerobní trénink, tak aby jste se cítili FIT , a následně formujeme posilováním tělo a zvyšujeme svalovou sílu.


Jednoduché cviky – jednotlivé cviky zvládne opravdu každý

Zábavná forma – střídání a obměna cviků

Motivující cvičení – na každý cvik máte jen 1min, proto se snažíte vyvinout maximální úsilí a trenér vám k tomu ještě pomůže

Posílení svalů + zlepšení vitální kapacity plic

Variabilní cvičení – cviky se každý trénink trochu obměňují

Procvičení všech svalových skupin

Zrychlení metabolismu a zpevnění postavy

Každý trénink je jiný, takže se nebudete nudit.

Fresh kruháč je jak pro začátečníky tak pro pokročilé i děti.

Zpět na seznam skupinových cvičení...