Posilovna PeVan Gym
Vaše objednávka se zpracovává.

Neopouštějte, ani nezavírejte tuto obrazovku,
dokud nebude Vaše objednávka potvrzena!

Cvičení pro maminky s dětmi - 20.10. 2021

Datum konání:20.10. 2021 (středa)
Čas konání:9:00 - 10:00hod.
Předcvičuje:Zdenka Vanišová
Typ akce:Cvičení pro maminky s dětmi
Možno cvičit online: Ne
Místo konání:Aerobní sál
Cena:100,- Kč
Počet volných míst:10 / 10
Minimální počet účastníků:4
Přihlášení účastníci:
Náhradníci:
Online:

Obchodní podmínky rezervačního systému

Cvičení pro maminky s dětmi

Cvičení pro maminky s dětmi

Lekce je určena pro maminky, které se chtějí dostat po porodu do kondice a nemají možnost hlídání dětí.  Cvičí se za přítomnosti dětí, které někdy využijeme jako zátěž při posilování nebo jsi samy hrají. Možné začít po šestinedělí, ideální věk dětí do cca 3 let. Cílem lekcí je nejen zpevnit ochablé svalstvo a protáhnout se, ale také zdravotní a psychická pohoda. Lekce zahrnuje úvodní zahřátí, cvičení s dětmi i cvičebními pomůckami (velké míče, overbally, gumičky aj.), core cviky, prvky zdravotní tělesné výchovy, závěrečné uvolnění a strečink.

Více informací