REFERENCE

Pravidelně se podílíme na letní přípravě a soustředění hokejového týmu HC Zbraslav.

Více informací o týmu se dozvíte na stránkách www.hczbraslav.cz.

Můj boj s kilogramy!

Vše začalo zhruba před osmi lety. Po dosažení váhy hodně nad 100 kg mi začaly různé zdravotní problémy. Bolestmi zad počínaje, přes bolesti kloubů, pálení žáhy, vysoký krevní tlak až po neutávající bolesti hlavy a závratě. Problémy se stále stupňovaly. Jako správný srab jsem nešla ani k doktorovi. Začala jsem mít opravdový strach!

V zimním období se v našem fitness centru udržují ve formě členové týmu Motocross Setto Racing Team Benešov.

Více informací o Motocross Setto Racing Teamu Benešov se dozvíte na internetových stránkách http://www.setto-racing.cz.

Během zimní pauzy se u nás připravují členové Rugby Clubu Sedlčany.

Více informací o Rugby Clubu se dozvíte na www.rugbysedlcany.com.

A dost, nechci už utrácet za větší konfekční velikosti...

Když mi začátkem roku 2014 ukázala váha, při mé výšce 162 cm, 79 kilogramů a nevešla jsem se skoro do žádného oblečení, řekla jsem si dost. Nebudu utrácet za nové, chci se opět vejít do toho starého.

Nápad na přihlášení se do soutěže M&F přišel mnohem dříve, než je obvyklé. Zhruba v září jsme si prohlíželi fotky z léta, ze stavby. Dcera Zuzanka mi koukala přes rameno a najednou vykřikla, když uviděla jednu fotku, kde stojím s břichem, které by mi jistě závidělo mnoho žen v pokročilém stádiu těhotenství. „ Jé, tatínku já budu mít bratříčka. A jak se bude jmenovat?“ Bez zaváhání jsem odpověděl. „Jürgen McDonald“.( Proč Jürgen? Protože jsem si ho uhnal na svých obchodních cestách po Německu. Na to proč zrovna takovéhle příjmení si už nevzpomínám ).

Během minulého roku se mi podařilo plíživě přibrat několik kilo navíc. V létě jsem zjistil, že nezapnu společenské kalhoty, takže jsem si musel na kamarádovu svatbu pořídit nové, trička mi začala být těsná a hůř se mi ohýbalo. Všechno to pořád nějak šlo, až do zimy. Poslední impuls, že se sebou musím opravdu něco udělat, přišel, když jsem si prohlížel fotografie z léta od vody a následně jsme se chystali s manželkou na ples a já málem nezapnul ani v létě nově zakoupené kalhoty. Tehdy už jsem vážil při výšce 176 cm přes 90 kg.

Jmenuji se Ivana Dvořáková, je mi 26 let. Se svou váhou bojuji už od své puberty. Loni v březnu jsem porodila holčičku. Před těhotenstvím jsem vážila 83 kg a během těhotenství jsem přibrala 15 kg, takže před porodem jsem vážila cca 98 kg. V šestinedělí jsem se dostala na svou váhu 83 kg. Ale co dál? Byla jsem opět se sebou nespokojená a chtěla pro sebe a své zdraví něco udělat...

Konečně je únava a nervozita pryč.

Již delší dobu jsem se cítila unavená, ospalá, bez nálady, atd. Pohled do zrcadla také nebyl moc příjemný, protože nějaké to kilo navíc bylo znát. Začátkem roku jsem si uvědomila, že takhle to dál nejde, že se sebou musím něco udělat. Přihlásila jsem se tedy na Hubnoucí kurz.

Vše propuklo v roce 2013 po preventivní prohlídce u lékaře. Ačkoliv jsem se cítil zdráv a skoro v pohodě měl jsem vysoký tlak 170/90 a blížil jsem se k mezním hodnotám cukru, cholesterolu, měl jsem čím dál častější pálení žáhy. Při mé váze 139 kg nic zvláštního. Lékařka mi doporučila něco se sebou udělat a na tlak jsem dostal prášky, které mám už prý na doživotí.